トレーナー紹介

代表オーナー / トレーナー:大久保こうすけ

大学卒業とともにウェイトトレーニングを開始。

IT系大企業に勤めながら、半年で30キロの減量に成功。プライベートジムでトレーナーをスタートし半年で100人以上のお客さまを指導。「楽しく褒めてもらえる」「優しく教えてもらえる」との評価を得ており継続率が高い。指導方針は「怪我せず、楽しくトレーニングを楽しむ」がモットー。

ファーストキャリアがベンチャー企業・その後IT系大企業とステップアップしており、忙しく仕事を頑張るクライアントの気持ちがわかる稀有なトレーナーである。

米国への留学経験があり海外事例・論文にも精通。エビデンスベースの理論的なボディメイク指導も都心で戦うビジネスマンにひそかに人気。海外製サプリ・プロテインにも詳しい。

オーナー / トレーナー:竹内まさる

筋トレで日本を少しずつ幸せに強くするために独立。

米国で権威あるトレーナー資格であるNSCA-CPTを保有。日本代表のフィジーカーに師事し、独学でトレーニング・栄養学を学び目黒にプライベートジムを開業。

クライアントには忙しい起業家・投資家が多い。「無理をさせず・シンプルでストレス無く効果が出る」パーソナルトレーニング・食事管理が得意。

過去2人→40人の会社の取締役をつとめていたこともあり、クライアントとは組織・経営・マーケティングを中心にビジネスの話で盛り上がる事が多い。

6ヶ月で筋肉量を維持しつつ体脂肪率-12%の減量実績。脂質を制限する除脂肪減量をベースとした食事管理が基本スタイルである。(今年は3ヶ月で-12%の体脂肪率減に成功)。

過去に10人以上のトレーナーから実際に自分自身がお客さんとなりお金を払い指導を受けながら研究してきたベースがしっかりした理論*自身を実験台に試行錯誤した結果の「シンプルでストレスの無い健康管理」を提案します。

大会出場歴

2019 JBBF 埼玉メンズフィジーク -172cm 10位入賞
2019 JBBF 栃木メンズフィジーク -172cm 3位入賞
2019 JBBF 関東メンズフィジーク -172cm 出場